ACHTSAMKEITS- UND RESILIENZTRAINING

In unser heutigen, schnellebigen Zeit wächst Die Bedeutung der Begriffe Achtsamkeit und Resilienz. Das ständige Überfluten der Menschen mit Informationen aus den unterschiedlichsten Kanälen, sorgt dafür dass wir Menschen immer rastloser werden. Wir wollen nichts mehr verpassen. Egal ob wir arbeiten, mit Freunden verabredet sind oder uns im Kreise unserer Familie befinden, wir lassen uns ständig ablenken.

Die Folge davon ist dass wir uns kaum noch auf eine Sache konzentrieren können und unsere Aufmerksamkeit für die wichtigen Dinge verloren geht. Sobald der Strom ausfällt oder das Funknetz unseres Smartphones wegbricht sind wir kurz vor dem Verzweifeln. Das Training der Achtsamkeit sorgt dafür, dass wir wieder mehr bei uns sein können und den Herausforderungen des Lebens gelassen entgegen treten können.

Zielerreichung und Motivation

Kennen Sie nicht auch Menschen, die sich Ziele setzen und sie gleich umsetzen? Und kennen Sie auch die Menschen, die sich auch Ziele setzen, aber nicht in die Umsetzung kommen?

 

Genau auf diesen Unterschied gehe ich bei der Zielerreichung ein. Hier zeige ich Ihnen wie Sie Ihre Ziele mit Leichtigkeit erreichen und sich auch nicht von möglichen Hindernissen demotivieren lassen.

INNER WARRIOR TRAINING

Lerne Deinen inneren Krieger kennen, um mehr Fülle und Freude in dein Leben zu bringen. Lerne verschieden Methoden, die Dir helfen sich besser zu entspannen, Deinen Emotionen zu begegnen, blockierende Gedankenmuster aufzulösen, Deine Ziele mit Konsequenz und Leichtigkeit umzusetzen und Dich wieder mit Deinem Herzen zu verbinden.

In diesem Training lernst Du verschiedenste Methoden aus der Persönlichkeitsentwicklung, den asiatischen Heil- und Kampfkünsten kennen.

Dazu gehören stille und bewegte Meditation, Glaubenssatzarbeit, innere und äußere Kommunikation sowie verschiedene Strategien zur Zielerreichung und Motivation.

Mimikresonanz® Gefühle sehen und verstehen

Durch das Training der Mimikresonanz® lernen wir die emotionalen Signale unseres Gegenübers bewusst wahrzunehmen, sie zu interpretieren und entsprechend damit umzugehen. Die Mimikresonanz® befasst sich zwar primär mit der Mimik, da diese am aussagestärksten ist, allerdings werden auch weitere Faktoren wie Gestik, Stimme und der Sprechstil herangezogen, um ein ganzheitliches Bild des Gegenübers zu erhalten.

Das Mimikresonanz® Konzept setzt sich aus drei Bereichen zusammen:

Mimikscouting: Die „Spuren der Mimik“ zu lesen, dies bedeutet die Signale im Gesicht Ihres Gesprächpartners bewusst zu erkennen.

 

Mimikcode: Die Mimik zu entschlüsseln, dies bedeutet die non-verbalen Signale richtig zu interpretieren.

 

Resonanztraining: Ressourcenvoll agieren, dies bedeutet Sie haben gelernt, wie Sie mit den gewonnen Informationen zielführend umgehen.

 

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MACH ES , DENN SONST WIRD AUS "SPÄTER" "NIE"...

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